標籤: 酵素

使用日本製酵素,一天一天改變自己,體驗縮小人生「563美體生酵素」

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身材也能凍齡?!綜藝女神保養大公開

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【綜藝女神身材凍齡公開】維持平坦小腹的秘密?!LaLa蘇心甯特輯

最近好多朋友包括親戚們總是問我如何保養自己的身材?

當然生完萌妹之後身材當然怕大走樣,只要小腹稍微凸出就會好緊張!!

平常注重肌膚保養外,工作忙碌又要獨自撐起一個家

大家可能以為好身材是天生吃不胖的嗎?NO!

健康是我必須注意的大事情,剛過完今年的生日,好友揪團吃吃喝喝

小腹開始囤積,消除小腹便成為本月大功課

『身為藝人應該有很多管道可以輕鬆維持身材美貌吧??』

A:大錯特錯!為了維持身材,我很要求自己的飲食習慣

想要健康維持身材,除了多吃青菜,只要有飽足感就好,通常不會吃到不舒服撐

還要堅持運動習慣維持體態!!

“”有些女孩問我運動多久 腹部也瘦不下來啊!!””

我畢竟已經成為媽媽,女兒都9歲了,年紀越大代謝也會慢慢變差

即使再忙,對於生活上大小事的堅持也不輕易怠惰:體內+體外保養兼顧!

要怎麼維持0小腹?

我覺得主要原因:解決便祕+養成每天上廁所的習慣

有人說:每天好好上廁所的人都不會有小腹,好羨慕!

你們知道每天上廁所是可以養成的嗎?我就是養成出來的呦!

一開始苦受便秘困擾的人可能會覺得很難,但是相信我上廁所是得養成出來的

  1. 專心上廁所! (一開始可以先坐在馬桶上久一點邊玩手機也沒關西)
  2. 盡量不要大魚+大肉+太油膩
  3. 每日補充好菌,對腸胃消化非常好
  4. 睡覺前可以按摩肚子

 

㊙聚餐很多怎麼辦?

又是一個我自己也很煩惱的問題,我當然喜歡聚餐,也很喜歡和前輩們相處

但是大魚大肉的該如何是好?

事不過三,喜歡的食物請不要爆吃,不要暴飲暴食(對身體不好)

㊙能和大家分享LALA的飲食嗎?怎樣吃才不會有便秘體質?

維持運動的好習慣!!!+解便祕:酵素+優格+乳酸菌(多吃這些東西吧!對我來說很有效!)

酵素我選擇對女生很好的水果酵素,除了多種水果的萃取,每一種成分對腸胃造成的效果都不一樣呦!!

有一款酵素成份裡還有膠原蛋白+玻尿酸+胎盤素🎉🎉🎉

👉🏼👉🏼點這裡 👈🏼👈🏼可參考

一勞永逸! 腸胃變好皮膚也能變好

㊙究竟體外保養是什麼?

身邊許多姊妹也跟Lala一樣,每出國必便秘,總是好幾天才會上廁所

Lala的朋友都會託她去日本代購這個酵素,現在台灣就能在網路上買到了

現在在台灣訂購就會從日本直送到妳家😚
想了解更多: https://reurl.cc/RAmG

難怪這在日本是話題度破表,反應火熱的酵素

就連日本人氣女星紗栄子和前早安少女組後藤真希都是愛用者!

現在563美體生酵素已經是她日常保養不缺少的東西

女人們想要美美的,健康是一定要先顧好的,Lala在找酵素產品時,許多都只有幾種酵素萃取

或是沒有乳酸菌,這樣想要都補充的話,真的不知道要吃多少樣東西

大包小包,工作和出國都不方便!而且563美體生酵素是日本製造和直送

品質管理很讓人放心,身邊還是有許多人沒有酵素補充的觀念

其實發現不斷發胖的話就要注意代謝問題了!

小小一包裡頭有60粒,一天2顆就能完成有「563 種類」的酵素
還有「4 種乳酸菌」的補充!而且一天花不到50元 🎉
對於忙碌的學生、上班族真的非常方便,外包裝是超可愛的夾鏈袋包裝設計
不管急忙外出還是出國 隨身攜帶🎏

這次去日本玩+半慶生之旅超開心的!!
每個好朋友都帶我吃得很好,害我吃吃喝喝的好怕這個月又發胖了😒 💦💦

還好我一直都有美麗秘密武器😻😻😻
就是在日本賣很好的日製生酵素錠,原本日本限定販售的563美體生酵素錠

現在台灣也有了!


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㊙LALA的皮膚一直都很好怎麼保養呢?

我覺得人的體質都是可以養出來的,當然要選擇自己適合的保養品是基本

體內好的循環和保養很重要

一定要多喝水,除了基本的每天人體所需的2000L 還要加上環境因素,

例如冷氣房乾燥或是外務人員常流汗等,更要再額外補充,這裡酵素才能達到相對活性的環境,

發揮最大效益,保健食品也需要挑選合適自己的,不是吃越多越好哦!

 

更多關於563美體生酵素參考:

 

 




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