標籤: 減肥

以前被笑脂妹的她,現在竟然這麼正!!!

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從一個高中一路被排擠到畢業的人,到台北讀大學在後期卻成為班上的風雲人物,這樣的改變不是因為 […]

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豬仔妹翻身 下定決心持之以恆的驚人改變,我可以你為什麼不?

豬仔妹翻身 下定決心持之以恆的驚人改變,我可以你為什麼不?

Hey 我是Eva  一個來自高雄的大四女生

因為外表,過去讓我在社交這塊吃了很多苦

從一個高中一路被排擠到畢業的人

到台北讀大學在後期卻成為班上的風雲人物

這樣的改變不是因為換環境重歸零

而是因為一個兩個月的嘗試,讓我徹底改變對自己的態度

讓我歸零的不是環境,而是自己從內到外的改變。

因為從事貿易的爸媽長期國內外到處跑

在高雄的我大部分是跟家裡的阿公阿嬤姑姑姑丈生活

一個月爸媽頂多回來一個星期

因為家中體質的關係 我們家的人從小就是肉肉的

在高雄家裡的大人都很疼小孩,雖然不到予取予求

但總會盡力讓小孩子們開心

沒有太多健康觀念的小孩最愛的不外乎是鹹酥雞炸雞薯條零食飲料

這種現在回頭看都是垃圾到不行的食物

偶爾吃還好,一周吃個幾次其實非常嚇人

我每個禮拜下課回家,印象中有兩三天都是吃炸物當點心

當我還是小孩的時候大家都覺得我白白胖胖長得很討喜

偏偏又是家中為一個女孩子

跟著表哥表弟們長大,食物的份量永遠只有多不會少

吃飯時大家也是第一個夾菜給我

當我在國中的時候發現自己比身邊的人還要肉一點

家人們總是告訴我

『小時候的胖不是胖啦』

『妳長大就會抽高的』

『現在減肥會變笨喔現在最需要營養了』

一開始我自己真的有慢慢縮小食量

大事國中要考基測,壓力真的超級大

不知不覺又回到一樣的食量

直到升上高中我的惡夢開始了

我不知道是因為胖的關係還是我吃太多垃圾食物

自己真的很容易流汗,汗味更是臭的可以

又濃又持久的汗味讓我變成大家嘲諷的『豬仔妹』

不論排隊、分組還是分位子

這些都是讓我最恐懼的時刻

尤其是夏天

『老師,我不要坐豬仔妹坐,這樣我沒辦法專心讀書』

『欸妳們有沒有聞到什麼味道?一定是豬仔妹要來了』

『妳是不是昨天沒洗澡制服也沒換阿?』

每天都在各種嘲諷中度過。也不敢告訴家人

小時候不懂,那就是霸凌。

直到高中畢業,我的身高是165公分,體重70公斤。

除了體型外貌,在夏天的時候更能感受到因為我身上的異味

大家都離我遠遠的甚至言語攻擊

很多人一定覺得,身邊不知道有多少一直在減肥的女生

相信我,我不是沒有努力

就連去看中醫的時候,連醫生都告訴我

『因為體質的關係,妳的代謝真的很差,

所有不好的東西都囤積在體內,排不太掉』

『妳現在和以後,要努力瘦下來,但是應該不會低於55或60公斤』

『我們只能盡全力讓妳排除體內不好的東西』

『身材體型這部分,真的比較困難』

我不知道聽了多少這些類似的話

甚至覺得人生怎麼可以這麼不公平

甚至開始極端減肥,常常昏倒或是不舒服

也因為這些負面情緒讓我持續暴肥

就連去打工,大部分的店長也分派我去內場煮東西或備料

覺得我不適合當外場或櫃檯

再怎麼想都覺得是因為外表的關係

有這麼誇張嗎?沒錯,人就是這麼現實

在學生時期我就深深感受到

外表占了待遇和別人對你的態度多大的部分

每天都過得很痛苦,每天都覺得很不公平

就這樣到了去台北大學也是一樣

失敗組  排擠對象  這兩個最慘的我都是

你們說,這樣的我要怎麼變成現在大家常誇的勝利組?

直到遇上一個也是從南部來的轉學生

“來台北前瘦了10公斤”

並且到現在都沒有復胖

一開始他不理解大家排擠我的原因

知道了以後她不但沒有一起排擠我

反而主動接近我

『因為她就是這樣走過來的』

我從她手機裡的舊照看到我簡直就是她人生的翻版

她告訴我減肥她沒有比我輕鬆

對生活的抱怨也沒有比我少

她原本就比我還要胖了 現在可以瘦回53公斤

果然,我照著她健康瘦方法還有每週運動至少兩次

兩個月後我的體重達到人生最漂亮的數字55公斤

而現在已經53公斤了。

兩個多月,我瘦了20公斤

你們一定覺得很誇張,怎麼可能又不是吹氣球

但真正不敢相信的是我

我一直以為我是易胖體質,代謝差事無法改變的事實

肥胖23年的我,竟然大幅減重成功

終於擺脫彈簧效應,而且竟然有從體質改變而瘦身的方法

改變體質的瘦身方法說簡單不簡單,但是說難也不難

就是要持之以恆並且選擇天然方法才不傷身

我在這兩個月會在午餐晚餐後吃一顆563生酵素

再搭配運動,以及慢慢調性減少垃圾食物的攝取

因為一次忌口真的太痛苦,也不能長期維持

因此我聽那位同學的建議慢慢減少

的確心情不太影響,久而久之習慣了健康點的飲食

現在買給我吃我還不太想吃呢

原來體內酵素不足會讓代謝沒有效率變得很低

自然老舊廢物都會長期囤積

563生酵素也不是什麼藥品,而是溫和的保健食品

所以我在剛吃的時候並沒有拉肚子或是不適

反而是排便變規律了,宿便排乾淨後我才發現

我的小腹原來可以這麼扁

還有運動時也會大量排汗

這就是和過去最大的不同

以前我雖然很會流汗

但是都是臉不紅氣不喘的淺層排汗而且很臭

現在運動之後都是全身發熱的大汗淋漓

而且異味感也慢慢變淡了,難道真的是以前的壞東西都在體內不斷循環嗎

所謂深層代謝,就是這種由內到外的大排毒

這樣的狀態讓我平常精神也變好了

以前因為節食減重,每天總是昏昏沉沉的

最讓我驕傲的是我竟然打破那些醫生對我魔咒

突破55公斤,而且完全沒有復胖

今年夏天,我已經能想穿什麼就穿什麼

短褲短裙泳衣都不再看看就好

以前脂肪囤積最多的大腿、肚子、手臂、屁股

這些地方都慢慢消下去了

我趕緊打鐵趁熱有空多運動,鬆弛的肉肉也變得結實有線條

胖子沒人權嗎?你錯了!

我們必須非常努力才能達到一般人的標準

而我要告訴那些對自己很沒自信的人:

『別被任何批評影響,你就是你,

你要變得更好不是為了別人的認同和評價,

而是你打從心底要自己更好!』

我的改變也讓身邊的人們目瞪口呆

許多人都不相信以前我的遭遇和樣貌

更有對自己身材不滿意或是沒自信的人問我到底怎麼做到

而現在我們這幾個人更是知己

互相督促飲食、一起運動

還有團購563生酵素哈哈哈哈

我都是在這個台灣官方購買平台買的,先分享網址給大家!

剛剛發現現在最多有30%優惠喔!超划算~

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我說我要發文分享我的血淚史的時候

朋友們也說上她們的讓你們看看

這個朋友她最沒自信的地方就是腹部跟下半身

代謝好了除了贅肉慢慢甩掉

瘦下來也不容易水腫了!

連她這種以前吃過減肥藥很鐵齒的人

終於認同體質真的很重要

這位呢從以前就超級在意外表

可是因為不愛運動的關係即使食量不大也是越來越胖

好不容易因為體育課認識我知道我的減重歷史

現在除了有吃收酵素外也會和我假日去健身啦

這位朋友超級愛吃宵夜

所以全部都胖肚子然後因為挑食

所以慣性便秘

再吃酵素之前完全不知道清宿便是什麼感覺

自從補充酵素後她每天早上都會固定排便

肚子自然就消下去啦!

以上那些還只是願意給我照片的朋友XDD

改變不是不可能,是你要不要而已!

不用節食不用完全戒澱粉

你只要餐後563生酵素和正常的運動量

那些討厭的肥肉和可怕的毒素就會被代謝掉

你一定要有提高身體代謝的觀念

不要奢望靠什麼藥物還是節食瘦身

完全本末倒置,改變體質才是根本問題

你要相信563生酵素可以改變你的易胖體質

讓你找回充滿自信的自己

而不是花大錢追求外在治療或是藥物瘦身

比起嘗試那些,不如先給自己的體質一個改變的機會!(點下方按鈕↓)

 

 

 

 

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