謝謝大家持續追蹤【正妹靠腰】專欄

前陣子很多人私訊A妹,到底怎麼讓自己有一個可口又可靠的腰?
A妹一問之下,才發現大家對於小腹大敵便秘的知識非常少。
錯誤的飲食導致想腰瘦卻越來越夭壽!

今天除了告訴大家不要小看【便祕】
順便跟大家說一下A妹解決便祕成功”靠腰”的法寶

直接開門見山給大家秘方連結

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▼有雷甚入!夭壽與腰瘦的差別


是不是差很多?想當個靠腰正妹,便祕是這條路上最大的敵人!

文章很長 所以幫大家做個目錄
想看重點請直接點:
1.另一半老實說
2.評評理,便祕改善後?
3.便祕心事誰人知
4.A妹秘方夭壽→腰瘦
5.成分仔細看
6.成功靠腰吃飯


【另一半老實說:50%的人最在意另一半的小腹】


(來自100位民眾調查)

隨著健身風氣盛行,紙片人已經不是現在的主流。

不運動不愛喝水只靠節食,一不小心吃太多就會小腹凸出的人是另一半最受不了的!

【最擔心另一半身上有什麼味道?】


(來自100位民眾調查)

另外,擔心另一半有“汗味”“嘴巴味道”的佔了所有味道的大多數。雖然有制汗劑與香水,但是有人表示「制汗劑與香水會讓汗味更恐怖!」

會讓小腹猖狂與有汗臭,很大一部分的原因就是:便祕
錯誤的飲食觀念導致幾乎10個人就有7個有便秘的問題
毒素導致大腸水腫造成小腹肥胖、毒素的聚集也可引起口臭和體臭。


我們先來看看成功遠離便秘的好朋友們都說了些什麼:

【評評理!我不是故意要便祕的!】

便祕的可能原因有很多,但是最大的關鍵就是:飲食
改善便祕以後,不只是小腹消了、肌膚、身體都變得更好
別認為便祕一個常態
這是身體的警訊!


【便祕心事誰人知?到底為什麼我便秘!】

A妹就是一個血淋淋的例子:
討厭運動的我
1.只要放縱大吃一天就需要花整整一周的節食來減小腹
2.回神才發現一周沒有嗯嗯
3.明明認真的節食了小腹還是一樣的大
4.坐久了常常會被自己的大肚子擠的不舒服
5.偷偷把褲子的扣子解開
6.長期的便秘導致體內毒素累積過多,變成花花臉
7.夏天在外面待久了就會開始擔心:我身上是不是有味道?

剛剛開始運動的時候
明顯覺得自己的汗味比其他人更有味道…
好一陣子因為味道的關係很沒有自信
後來靠著飲食的搭配成功脫離便祕變身靠腰女子


【解決便祕的好方法】

運動、喝水、高纖
這是遠離便祕的三大鐵則
秉持著這三大原則
A妹不藏私分享至今我發現最有效的方法
-早上高纖的麥片&高纖豆漿&香蕉
-一天至少2000cc的水分
-酵素的固定攝取


【成分怎麼看】

一個神農氏嘗百草的精神
嘗試到了我的酵素蜜糖:563生酵素

看到包裝最吸睛的是

563種! 563種! 563種!

我能講出來的蔬菜水果絕對沒這麼多種
還有什麼超級水果,只聽過沒吃過的東西

因為之前的鐵齒,毒素累積太多
希望可以盡快排出才開始嘗試酵素
吃生酵素後,囤積的東西一天一天的排出
平常腹脹問題改善了肚子也消了
正常規律的排便真的很舒服

吃酵素配上大量的水分
肚子會有咕嚕咕嚕很像腸胃在蠕動 就會想上廁所

按時吃一個多禮拜
慢慢讓生理時鐘養成固定時間排便
小腹就會一天一天的消下去


【誰說酵素只能消便秘?】

之所以會選擇這款酵素除了563種以外還有一個很重要的理由

563美體生酵素美容吃了很有感

平常吃的膠原蛋白粉還要泡在飲料裡真的超麻煩
不知不覺就放過期
皮膚還是一個花花粗糙臉

563生酵素裡面含有珍貴的美容成分
膠原蛋白、胎盤素、野葛根 
只有吃幾個禮拜563生酵素
發現皮膚保水度與亮度都有提升

補充膠原蛋白就能促進肌膚的「纖維母細胞」去合成玻尿酸
同時也具有消除黑色素的效果
膠原蛋白是保濕美白是必要的保養步驟
吃563生酵素直接省下買膠原蛋白的錢
夏天去海邊都不擔心素顏


【開始靠腰】


便祕解除後
除了小腹以外
代謝了體內的毒素廢物
感覺整個人都小了一號
褲子也從L號→M號

運動、充足的水分、正確的飲食
是能夠成功【靠腰】的不二法門
今天A妹所推薦的日常飲食都是很容易買到跟取得的

最後A妹再送給大家一個省錢秘訣

定期訂購最划算:

一來因為它是日本原裝進口,所以常常在缺貨定期訂購可以確保每個月收到商品,藝人、電視都在介紹;二來因為它真的CP值超高,不只可以幫助代謝廢物,還能省下美容的費用。為了看看台灣人對於酵素的接受度,所以在台灣推出了限定7折的優惠。

A妹平時出門一定會帶著他,夏天很短,我們可以在海邊靠腰拍照的時間所剩不多。
除了前三集告訴大家怎麼靠腰吃飯以外,這一集告訴大家A妹的夭壽→腰瘦進化史尤其重要。
別等到便祕害的你自卑、產生體味才開始窮緊張。現在看到就快點手刀開始進行【腰瘦計畫】